吃什么强心脏

节目作为国内首档初恋成长真人秀，首次尝试将镜头转向无恋爱经验群体。在追逐爱情的道路上，每个人都曾是“没谈过恋爱的我”，为了记录这一大家都会经历的共同阶段，节目邀请数位没谈过恋爱的单身青年，将他们的生活状态和情感发展一一呈现，同观众一道感悟初恋的成长历程。。鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。。