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第一集海洋时代（开篇暨葡萄牙西班牙） 第二集小国大业（荷兰） 第三集走向现代（英国·上） 第四集工业先声（英国·下） 第五集激情岁月（法国） 第六集帝国春秋（德国） 第七集百年维新（日本） 第八集寻道图强（沙俄） 第九集风云新途（苏联） 第十集新国新梦（美国·上） 第十一集危局新政（美国·下） 第十二集大道行思（结篇）。《青海·我们的国家公园》立足于习近平总书记生态文明思想，通过青海示范区建设，展现了人与自然和谐共生的美丽生态画卷，再现了三江源国家公园、祁连山国家公园保持自然生态系统原真性和完整性的生态风貌，揭示了生态保护的重大意义。。