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港人跨境北上熱潮持續，在較鄰近的深圳、中山等地玩遍後，大家可朝更遠的市縣出發，發掘更多新景點。節目團隊再次啟程，探索汕尾、清遠、韶關、揭陽等粵東與粵北的吃喝玩樂好地方，繼續為觀眾整理玩轉攻略懶人包。羅天宇、冼靖峰、何沛珈、關楓馨、黃美棋分為「至醒」與「至叻」兩隊，各自設計精彩行程，並讓「評審」薛家燕實測體驗，力爭博取家燕姐的歡心；多款地道美食、鮮美佳餚，悉數奉上！。男主与欧先生，两者虽走不同道路，却同样以人格魅力折服众人。他，沉稳内敛，情感专一，情绪稳定如磐石，为女主筑起一座坚固的堡垒。他给予女主自由，从不束缚她的翅膀，让她在广阔的天空中自由翱翔。他的尊重，让女主感受到前所未有的安全感，仿佛有他在，世。王雪婷回到了上大学时的城市，这座城市里，还有她的三个大学时的闺蜜。徐嫱是服装公司的设计师，性格独立又很漂亮。吴颖是家里的独生女，从小就被父母宠爱着。自从大学毕业后，她就成为一名自由的摄影师。但是吴颖已经27岁了，却还没有遇见人生中的另一半，父母每天都在逼婚并强制她去相亲，这让性格倔强的她备受煎熬。罗曼是四个女生中年龄最小的女孩，也是性格最开放的女孩，男人在她眼中只不过是一台台提款机而已，但是面对其中的一个男友高飞，罗曼似乎又对爱情认真起来。 王雪婷与三个好闺蜜重聚在一起，她们聊起了彼此的第一次，发现每个人的第一次都充满激情与趣味。而生活中，徐嫱因为与公司的设计总监意见不合愤而辞去了工作决定创立自己的服装品牌，当她准备将这个消息告诉肖益龙的时候，肖益龙却和她提出了分手。吴颖结识了已婚的成功男士岳阳，两个人的情感一步步发生了变化，罗曼虽然周旋于男人之间...。