大众健身操

明朝末年，在西域某地历代为朝廷出产黄金的大漠之中，老镖师带领镖队，告别了监管采金的官府安大人，押送黄金上路。镖队出发不久就遇见了第一拨前来劫镖的“马匪”，老镖师带领众镖师将其全歼，镖队自身也损失惨重。镖队再次上路，却被马三爷带领的第二波马匪击溃，在老镖师的拼死护卫下，儿子穆儿得以逃脱，镖队全军覆没。穆儿在马匪的追杀中，一条胳膊被砍掉。。影片讲述梦想进武林的中幡世家小子进京途中，意外救了兵部尚书未过门的小妾红儿，从此踏入龙潭虎穴。朝廷贪官污吏勾心斗角；江湖之上贩夫走卒生死较量。王小变凭聪慧粉碎惊天阴谋，使武林豪杰免遭灭顶，自己选在天桥发扬中幡……。