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90年代當紅搖滾樂團「她好樣的」主唱貝琪，每次開唱粉絲都把體育館塞爆。她瘋狂、熱情，卻又有著無法掌控的自我毀滅特質。隨著樂團名氣起起伏伏，貝琪與團員、母親、男友和女兒之間的距離也忽遠忽近。她要帶領樂團走向成功，得先設法馴服自己躁動不安的靈魂。。在海南海口，老街的居民们依然过着悠闲的生活。经营咖啡馆的老林遇到了久未谋面的儿子的朋友，快递员席展发现了自己的房东老万无法说出口的秘密，来海南养老的退休干部老韩拉着儿子寻找自己的宠物八哥，拍了一辈子照片的摄影师老彭给自己的老朋友拍了几张照片…… 在平静的时光之中，有些事不那么平常地发生了，它们交错着、闪烁着人性的光辉，汇聚在这座美丽的城市，成为一束善的心光。。