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加州沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的犯人观众之中，监狱拳王蒙罗•哈金（韦斯利•斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）再一次击败了他的对手。哈金曾是一名拳手，因杀人被判终身监禁，他凭借出色的拳击技术，在监狱之间的拳击联赛中蝉联十年冠军。此时，重量级拳击冠军“冰人”乔治•钱伯斯（文•瑞姆斯 Ving Rhames 饰）因强奸罪被起诉，被收押在甜水监狱。监狱众人认为蒙罗和冰人之间必有一战，阅拳手无数的狱中拳赛安排者——雷顿开始筹划两人的比赛。冰人坚称自己并未犯罪，利用自己拳王的影响力在狱中向监狱长施压，同时不忘挑衅蒙罗这种他根本看不上眼的狱中拳手。蒙罗在和冰人的对峙中尽落下风，早早就被监狱方面关入了单人牢房，二人的决战，似乎已不可避免……。一位运气很衰的演员，在一天内见证了所住的破公寓“杀害”了的n条性命。陪他一起的还有一位创作剧本的朋友，他们希望共同筹划出一部自己出演的理想剧本。二人为了解决当前的窘境，试图圆回公寓内的命案让别人相信这是一场偶然，却越弄越糟。但他们最后发现，也许人们最愿意相信的、最能理解的并不一定是事情最可能发生的结局。与其重写这一天——试图按照所有人理解的那样——不如把自己身上发生的、难以置信的事，如数搬上荧幕，真正出演一部有我出境的影片。。周德根在一场意外车祸中与抢劫犯罪团伙头目程航调换了身份，被警方误认为犯罪嫌疑人程航。在开庭的前一天，警长发现程航并非本人。另一方面，程航手下为分得赃物勒索程航之妻，两人为救程妻，开始了与程航手下的搏斗。。