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近未来，神秘的菲拉病毒肆意蔓延，感染者免疫力下降，经历几个发病阶段后会变得极为疯狂。他们会攻击其他人，而被感染者也很快会转化为丧失人性的攻击者，国际大都会纽约就此沦陷。这一日，前医生劳伦·蔡斯（瑞秋·尼科尔斯 Rachel Nichols 饰）受命前往一个补给站去取回89个菲拉病毒的血样，并寻找幸存者。这次征程凶险非常，稍不留神就会死于非命。小分队刚刚驶出隔离区，就遭到大批感染者的袭击。经过血腥的对抗，他们总算完好无缺冲出重围。 然而这一路险象环生，并且计划发生了变更，谁也不知道自己的命运将会如何……。艾利克斯（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰）个软弱而又怯懦，女友卡罗琳（马维·霍比格 Mavie Hörbiger 饰）在怒斥其根本就不是一个真正的男人之后选择了离他而去，艾利克斯亦只能暗自伤心。事后，艾利克斯痛定思痛，决定重新学习，如何成为一名真正的男子汉。 砍树、喝酒、在酒吧泡妞，当艾利克斯逼迫自己去做这些自己根本就不喜欢做的事时，等待他的结果只有失败。某日，艾利克斯遇见了名为内尔（西贝尔·凯基莉 Sibel Kekilli 饰）的年轻女子，内尔的温柔和善良深深吸引着艾利克斯，他觉得自己重新坠入了爱河。然而，就在这个紧要关头，艾利克斯软弱的性格再度发作，面对所爱之人，他能够鼓起勇气，去做那个真正的男子汉吗？。